要想生一个聪明健康的宝宝，备孕是一个非常关键的阶段，备孕的好坏，对于宝宝的健康有着至关重要的影响，在备孕期间，有一些事项是需要去特别注意的，下面，一起看看，什么季节要备孕呢？备孕需要注意什么？

一、什么季节备孕好？

1、确定一个最佳的备孕时间，在春季的最后一天，也就是三月份到四月份，是春季最好的时候，这个季节的天气非常温暖，所以传染病很少发生，女性在这个时候怀孕，不仅可以生出聪明、健康的孩子，还可以有效的预防胎儿发育异常，春季的太阳非常大，这对受孕是非常有利的，希望想要怀孕的女性最好是在春季怀孕。

2、怀孕的最佳时间也是在秋季，初秋的9月到10月，也是怀孕的好时节，9月到10月，气温比较高，而7月则是温暖、舒适的季节，有利于怀孕，另外，秋季也是吃水果的好时节，可以给怀孕的女性带来更多的好处，让女性可以在秋季来享受新生命的到来，对孩子的大脑发育也是有好处的。

3、女性在夏季和冬季备孕时，最好不要，在夏季，由于气候潮湿、炎热，人的食欲也会下降，同时，由于怀孕，会造成体内一些微量元素的缺乏，导致身体营养不良、 从而影响胎儿的健康成长，所以，准备怀孕的准妈妈一定要抓住最佳的备孕时间，在备孕的过程中多注意身体的营养，多补充人体所需的各种微量元素。

二、备孕需要注意什么？

1、戒烟戒酒

为了让孩子能够更好的出生，在备孕期间一定要做到戒烟、戒酒，另外吸烟对女性的身体也有很大的危害，长时间吸烟还会对女性的卵巢造成损伤，从而导致卵巢质量下降。

2、将宠物送走，以免被传染

现在很多年轻夫妻都会养一只小猫或者小狗，但是宠物本身带有一些细菌或者寄生虫，可能不利于备孕，所以在准备怀孕的时候将宠物送走就可以了，等到时机成熟的时候再将宠物领回来。

3、孕期检查

3、孕前做好检查，明确是否有妇科疾病，以免将病毒带给胎儿，先将妇科疾病治疗好，再准备怀孕。

4、避免接触放射性物质

接触放射性物质不仅会对女性的身体造成伤害，还会影响到胎儿，导致胎儿畸形，这是非常可怕的，所以在怀孕前，不要接触放射性物质，如铅、汞等，一旦接触，应及时到医院做进一步检查，看体内放射性元素是否超标。

5、保持良好的饮食习惯

在备孕的过程中，饮食也要注意，要多吃新鲜的水果蔬菜，少吃垃圾食品，女性在备孕的时候，一定要多吃维生素和叶酸，不要吃垃圾食品。