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临夏试管婴儿医院-临夏代孕产子人为受精-孕妇吃百香果的禁忌 这三个注意事项
来源:http://good98.cn  日期:2021-07-27
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不能多吃

孕期准妈妈适量吃百香果有缓解孕吐、美容祛斑等好处,但若是食用过量就会影响孕妇身体健康,比如加重肠胃负担、上火、影响营养摄入等问题,这些都对胎儿有不利影响所以,孕妇吃百香果要注意量,一天1-2个即可。



2

最好别生吃

百香果的食用方法多样,可直接生吃也能泡水喝。但小编建议孕妇最好是泡水喝,这样可冲淡百香果的酸性物质,食用后不伤胃。
推荐食用方法:百香果蜂蜜水
做法:将百香果对半切开,取出果肉,放入杯中,然后再倒入温水,加入适量的蜂蜜,搅拌均匀即可食用。

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3

这些孕妇应慎吃

百香果味酸,含有多种有机酸性物质,食用后会刺激肠胃分泌消化液,所以患有消化系统疾病和胃不好的孕妇应慎吃,以免出现腹泻、腹痛等不适。
百香果是凉性食物,阴虚体质的孕妇食用会加重体内凉性,对身体不利,所以应慎吃。
过敏体质的孕妇不宜吃百香果,以免出现过敏反应。

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4

百香果的功效与作用

排毒养颜
百香果中富含维生素C,可有效净化机体,避免有害物质在体内沉积,从而达到改善肌肤、排毒养颜的功效。而且百香果中含有的胡萝卜素和SOD有效酶成分,可以用来清除人体内的自由基、有抵抗衰老的作用。
缓解疲劳
百香果内含的尼克酸为细胞呼吸所必需,并参与体内很多代谢过程,起到抗癞皮病,防止精神抑郁等作用,所以工作、精神压力大的可常食百香果。

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清理肠胃
百香果可以排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用,对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。
促进代谢
百香果的超纤维能够促进排泄,缓解便秘症状,清除黏附滞留在肠道的刺激物质,避免刺激肠道和被人体再吸收,从而减少结肠癌的患病率,超纤维还具有抗肿瘤活性。
生津润喉
百香果中富含的有益氨基酸有益于受损组织细胞的恢复,而且因百香果具有清热解毒,味道酸甜,可生津止渴,食之可以治疗咽喉干和声嘶等症状。
保护视力
百香果中含有丰富的维生素A,维生素A是构成视觉细胞感光部分中的重要组成成分,在人体缺乏维生素A时,人体眼睛的光敏感度会出现一定的问题,从而导致眼睛视力下降,特别适合干眼症和夜盲症患者食用。

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